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Diet Calendar Entries for 03 May 2020:
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2331 kcal
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Fat: 105.18g | Prot: 90.16g | Carb: 255.48g.
Breakfast: Winiary Majonez Dekoracyjny, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Lunch: Spargel, Spiegelei, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Rama Cremefine 15%, Weißwein, Henglein Schupfnudeln. Dinner: Gouda. Snacks/Other: Kinder Weihnachtsmann, Wassermelone, Erdbeeren, Treets The Peanut Company, Kinder Schoko Bons White, Lindt Lindor Kugeln. more...
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2640 kcal
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Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
03 May 20 by member: Karina Adelajda
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Danke dir. Unter meinen Umständen bin ich stolz
03 May 20 by member: haseeins
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03 May 20 by member: nini0689
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Danke für den Zuspruch. Das nehme ich gerne als Ansporn. Leider kann ich nicht mehr machen obwohl ich gerne würde ☹
03 May 20 by member: haseeins
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03 May 20 by member: nini0689
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Nein gesundheitlich leider nicht. Aber wo ich mich hingearbeitet habe nach Herzinfarkt und Defi-OP bin ich schon sehr stolz
03 May 20 by member: haseeins
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A ok, aber du geht's deinen Weg und machst das beste draus. Das ist das wichtigste 👍🤗
03 May 20 by member: nini0689
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Du hast schon eine ganze Menge geschaft....weiter So.
Wie alt bist du wenn man Fragen darf?
03 May 20 by member: Karina Adelajda
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Ich bin jetzt 53. Habe mit knapp 51 einen leichten Herzinfarkt bekommen und 2 Monate später eine Defi OP. Seit dem nach 36 Jahren sofort aufgehört zu rauchen, etwa 25 Kilo abgenommen und mit Sport angefangen. Schaffe mittlerweile wie ihr seht draußen 1 Stunde zu joggen. Im Studio komischerweise noch länger.
Wie gesagt ich bin stolz auf mich
03 May 20 by member: haseeins
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Darauf kannst du auch sehr stolz drauf sein. Es wirt bestimmt mit der Zeit immer besser und nehme dir die Zeit die du brauchst.
03 May 20 by member: Franzi 55
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Du kannst wirklich stolz auf dich sein.....🤗🤗
03 May 20 by member: Karina Adelajda
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Vielen Dank. Das mache ich seit dem und erlebe auch seither viel mehr Genuss als vorher 😀
03 May 20 by member: haseeins
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