ilMazz79's Journal, 03 May 2020

160.1 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2378 kcal

Fat: 62.31g | Prot: 187.96g | Carb: 253.28g.   Breakfast: Milbona Yogurt Greco,  Pancake, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%,  Crema di mandorle,  Mix frutta secca e miele. Lunch:  Petto di Pollo, Carne, Antichi Maestri Grana Padano, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Barilla Pasta. Dinner:  Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Freshona Fagiolini Fini, Certossa Pan Bauletto Integrale. Snacks/Other: Amo essere Biologico Cioccolato Fondente 70%, Amo Essere Biologico Gallette di Riso ,  Banana,  Ananas. more...

2165 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours, Gym - 1 hour. more...