|
Завтрак 488 ккал. Бутерброды (батон, вареное яйцо, сыр, сметана и соевый соус) и кофе с молоком)
Diet Calendar Entry for 03 May 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 82.64g | Prot: 94.82g | Carb: 103.33g.
Breakfast: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Сарафаново Сметана 15%, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Минтай в кляре. Dinner: Oreo Мороженое с Печеньем. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Крекеры, Творог 18%. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
03 May 20 by member: sirina12
|
а сколько здесь яиц? я эти бутеры сама обожаю, с цельнозерновым и авакадо/огурцом попробуйте))
03 May 20 by member: НедовольныйВоробей
|
НедовольныйВоробей, 2 яйца - 115 гр
03 May 20 by member: Azazel007
|
НедовольныйВоробей, спасибо, попробую🙂
03 May 20 by member: Azazel007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Azazel007's weight history
|