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Wie versprochen auch mal von mir vorher/nacher Bilder. Dranbleiben lohnt sich!
Diet Calendar Entries for 03 May 2020:
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1709 kcal
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Fat: 60.81g | Prot: 42.71g | Carb: 250.31g.
Breakfast: Alnatura Hafermilch, Espresso, Aldi Nektarine, Zespri Kiwi Gold , Sojade Banane, Elstar. Lunch: Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Ja! Schmand, Gartenkrone Blattspinat TK, Alnatura Toskana Tomatensoße , Erdnussbutter, Schafskäse, Süßkartoffel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Gemischter Salat. Snacks/Other: Schokolade, Elstar, Möhren, Kohlrabi, Mandarine, Alnatura Hafermilch, Espresso. more...
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2344 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
02 May 20 by member: benita.dyson
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Klasse! Das ist sehr motivierend :) Respekt! 💪🏻
02 May 20 by member: jessitschka1
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Klasse gemacht! Du motivierst mich! 👍👍👍
03 May 20 by member: Luise Freiheit
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Du siehst super aus, Respekt für Deine tolle Leistung 👍👍👍
03 May 20 by member: summen
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fantastische und beeindruckende Leistung! Respekt 👍 und herzlichen Glückwunsch
03 May 20 by member: Sonja234567
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03 May 20 by member: Bibi2020
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Toll toll toll! Ich bin ehrlich beeindruckt! 😍
03 May 20 by member: Flunni
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Wirklich toll deine Abnahme! Ich habe gerade in deinem Profil gesehen, dass du auch das PCO und dem damit verbundenen metabolischen Syndrom hast... ich auch. Umso beachtlicher deine Abnahme, hoffe, ich schaffe das auch. 😊
03 May 20 by member: weibvoll
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03 May 20 by member: Karamellinski
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du siehst toll aus und viel jünger. 30 kilo ist schon ganz schön viel.
03 May 20 by member: bauchtanz oma
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Wow, richtig klasse und schön, dass es dir gesundheitlich wieder gut geht 👏🏻👍🏻💐
03 May 20 by member: Schlawinerin
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03 May 20 by member: junipi
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03 May 20 by member: Eiskristall77
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03 May 20 by member: Ankaija
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Dankt Euch. Ja, bin begeistert, dass es sich auch gesundheitlich so ausgewirkt hat und trotz PCO mit der Abnahme geklappt hat
05 May 20 by member: Mlungu 21
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12 May 20 by member: ~Memory~
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03 Jun 20 by member: ernie mit nem B
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