Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2020:
|
1778 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 73.88g | Carb: 220.77g.
Breakfast: Мёд, Миндаль Миндаль Сырой, Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Вологодское Лето Кефир 1%, Овсяная Крупа. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Пармезан (Твердый), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. Dinner: Вологодское Лето Кефир 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glebovaalla30's weight history
|