Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
177.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 79.20g | Carb: 100.08g.
Breakfast: Семена Льна, Вологодское Льняное Масло , Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Молком Творожная Масса с Черносливом, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Federici Цельнозерновые Макароны . Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, ОГО Отруби Пшеничные, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Молком Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marishka_1502's weight history
|