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Mein Plan für die nächsten 4 Wochen: zur Kontrolle weiterhin 1x pro Woche wiegen
täglich Ernährung dokumentieren
LowSugarChallenge keine Minuspunkte kassieren
Sportchallenge bei Leezah täglich teilnehmen 💪
Diet Calendar Entries for 01 May 2020:
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1700 kcal
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Fat: 66.59g | Prot: 86.15g | Carb: 151.22g.
Breakfast: Aurora Roggenmehl Type 1150, REWE Bio Mandel Drink Natur, Alnatura Haselnuss-Nougat, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Exquisa Balance 5%, Hefe, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl. Lunch: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Gefro Brat & Frittieröl, Aurora Weizenmehl Type 550, Butter, Pellkartoffeln, Bofrost Prinzessbohnen, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Grüne Oliven, Kohlrabi, Rote Paprika, Popp Feinster Fleischsalat, Dölling Holsteiner Lotsenwurst, Aurora Roggenmehl Type 1150, Hefe, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Rührei. Snacks/Other: Lorenz Nic Nac's, Weißwein, Zimt, REWE Bio Mandel Drink Natur, Kölln Blütenzarte Flocken, Äpfel. more...
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