Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
136.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 38.81g | Carb: 134.70g.
Breakfast: Сыр Российский, Маргарин, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Банан, Шоколадное Мороженое. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
foreverkris's weight history
|