|
Сегодня на перекус Халко-оладушки 😂 из кабачков. Только пять штук осилила) - наелась. Жарила на сухой сковороде. За кадром немного протёртой облепихи с сахаром (хоть и отказалась от сахара, но баночку надо доесть🤓). Всего 142 кк.
Diet Calendar Entries for 01 May 2020:
|
1046 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 64.81g | Carb: 121.03g.
Breakfast: Tchibo Кофе, Жареное Яйцо, Хлебпром Хлеб Диабетический. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Белая Мука, Яйцо, Кабачок, Стоевъ Облепиха Протертая с Сахаром. more...
|
|
1750 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
01 May 20 by member: Ksu_63
|
01 May 20 by member: Ksu_63
|
01 May 20 by member: Alishechka
|
Халко)))) не сразу дошло😀
01 May 20 by member: _tunya
|
01 May 20 by member: Alysun999
|
Ksu_63, кабачок, яйцо и немного белой муки. Надо отказыватся от нее, но я пока не готова) надо ржаную, что ли, купить, или гречневую 🤔
01 May 20 by member: alaer.inc
|
Я гречневую не пробовала, а ржаная всё-таки имеет совершенно другой вкус и вкус блюда соответственно меняет. Другой вкус - не значит невкусно, конечно, но я бы просто на цельнозерновую пшеничную заменила. Правда Халк будет уже не такой нежно-зелёненький.
01 May 20 by member: _tunya
|
Alishechka, кабачок, одно яйцо, мука на глаз (чтоб как сметана было), соль по вкусу. Всё положила в блендер, прокрутила и ложкой на сухую сковороду. Муку можно любую. Знаю, делают с овсяными хлопьями. Можно зелень добавлять, чеснок, специи. Я без всего делала) чтоб с медом или вареньем можно было есть.
01 May 20 by member: alaer.inc
|
_tuny, рисовая должна быть белая) хотя, будет ли польза? Пробел в знаниях. Надо почитать про виды муки 🤔
01 May 20 by member: alaer.inc
|
На сколько я знаю, преимущество рисовой только в том, что она безглютеновая, но если нет непереносимости глютена, то она не полезнее получается) По калорийности вообще все мУки примерно одинаковые вроде. Как-то встречала табличку с разными показателями разных видов, так и поняла, какой же стоит отдать предпочтение.
01 May 20 by member: _tunya
|
Она ещё хуже получается. Да. Но вкусно
01 May 20 by member: Alysun999
|
01 May 20 by member: Ksu_63
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alaer.inc's weight history
|