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pues nada, una semana más estancada incluso subiendo un poco. No lo entiendo... todos los días 1 h de ejercicio intenso, variando entre cardio y fuerza. Cómo más o menos igual y no hay manera... ☹️
Me quedé a las puertas de mi objetivo ☹️
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124.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 May 2020:
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997 kcal
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Fat: 29.48g | Prot: 72.33g | Carb: 111.05g.
Breakfast: Hacendado Galletas María Dorada, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Cremoso Light, Hacendado Mermelada de Fresa, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pan de Espelta Integral. Lunch: Fresas, Hacendado Lomo al Ajillo , Espárragos, Calabacín. Dinner: Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Pizza Jamón y Queso. Snacks/Other: Café con Leche Semi Descremada. more...
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gaining 0.7 lb a week
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