Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
167.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 60.83g | Carb: 163.15g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Хлеб Бородинский, Зеленые Оливки, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки, Картошка Печеная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Яблоки, Банан, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. more...
|
|
350 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
irinatem's weight history
|