Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2013
|
116.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2013:
|
962 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 149.51g | Carb: 22.32g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Каждый День Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Горбуша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|