Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
304.2 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 138.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 68.09g | Carb: 120.35g.
Breakfast: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Груша, Сметана . Lunch: Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана , Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Котлета Говяжья, Яичница. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Сыр Витязь 50%. more...
|
losing 58.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
nati707's weight history
|