|
2 месяца тренировок с новым тренером. Месяц в зале, месяц без зала. Вес существенно не меняется, но вот тушка кажется подтянулась. Или мне кажется?
Diet Calendar Entry for 30 April 2020:
|
1771 kcal
|
Fat: 86.82g | Prot: 95.47g | Carb: 151.42g.
Breakfast: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Каневской Сосиски из Мяса Кролика, Увелка Пшено Варёное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сухие Семена Чиа, Пятерочка Груша Желтая, Простоквашино Ряженка 4%. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Приготовленный Лук, Куриная Печень. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
|
 Comments
Коллаж в белье сделаю завтра, если проснусь без отеков.
30 Apr 20 by member: LudaShe
|
30 Apr 20 by member: a_pogovorit_
|
талия меньше стало,это дело не быстрое
30 Apr 20 by member: puhlyk
|
Уходят бока, я так давно это жду. Эти ужасные титьки под лопатками))
30 Apr 20 by member: LudaShe
|
Не кажется! Тело становится качественнее. Так держать!
30 Apr 20 by member: ZabavnayaSofi
|
Есть прогресс👍. Не кажется😉
30 Apr 20 by member: storyowner
|
30 Apr 20 by member: SamaraNataly
|
30 Apr 20 by member: Дамаскамелиями
|
01 May 20 by member: ☆Натали☆
|
Шикарный результат))
Не останавливайтесь
01 May 20 by member: Lamellar
|
Спасибо! Буду и дальше совершенствоваться. Ещё бы на размерчик поменьше стать.
01 May 20 by member: LudaShe
|
Попец однозначно поддтянулся)))
05 May 20 by member: TROYA-NOVA
|
офигенная разница,Люд👌прям супер,ты молодец💪
19 May 20 by member: lask-ludmila
|
Спинка подтянулась и попа 👍 очень хорошие результаты
19 May 20 by member: Elka_fit
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|