Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
115.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 76.48g | Carb: 139.16g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Каравай Здоровый Хлеб. Dinner: Чай с Лимоном, Покровский Хлеб Пирог с Клубникой, Салат Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Milka Печенье Choc & Choc , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reginamali's weight history
|