Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
133.8 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2020:
|
1118 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 72.35g | Carb: 117.61g.
Breakfast: Клубника, Магнит Банан, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Ашан Киви, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Скумбрия Отварная. Dinner: NL International Коктейль Дыня, Ирмень Кефир 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Boombar Протеиновый Батончик Cinnamon. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mandarinka2309's weight history
|