|
Dat is het resultaat van 3 dagen door te werken voor het project. De laatste 3 nachten maar 3-4 uur per nacht geslapen. Weinig gegeten, heen honger, en veel cola zero, koffie en thee gedronken. Ik ga straks heerlijk 8 uur slapen. Slaap belangrijker dan eten.
|
180.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 6.2 lb a week
|