Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
119.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2020:
|
1114 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 41.86g | Carb: 134.59g.
Breakfast: Песочное Печенье, Просто Молоко Молоко 2,5%, Аморе Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Нут на Пару, Яйцо. Dinner: Яйцо, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Натси Цукаты из Груши. more...
|
|
1573 kcal
|
Activities & Exercise:
Reading - 1 hour, Studying - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria I1ova's weight history
|