|
Решила два дня побыть в зажоре:) Девушки, подскажите, я месяц болела пневмонией и после, на дефиците, меня в глазах начало темнеть 24/7. Че это ваще такое емае
|
157.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 90.47g | Carb: 113.44g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Шеф Перекресток Оладьи, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Сахар. Lunch: Жар Свежар Пирог Малинник, Котлеты из Говядины, Пекинская Капуста, Капуста Тушеная, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра. Dinner: Жар Свежар Пирог Малинник, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Новосибхлеб Хлеб Посадский, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|