Mahlzeit Ihr Lieben 🌷🌞🌷 ...ohne Kommentar 🤷♀️Ich habe heute wieder einen langen Tag. Erst im Büro und dann werde ich zum Friseur bei meiner Mutti mutieren. Feierabend dürfte 21:30Uhr sein, dann reicht's aber auch😉Hoffentlich ist es bei Euch entspannter, bleibt schön gesund 🍀💚🍀
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131.4 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
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1344 kcal
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Fat: 24.01g | Prot: 89.73g | Carb: 217.13g.
Breakfast: REWE Bio Gouda, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken. Lunch: Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Frenzel Rahm-Mischgemüse, Kartoffeln, Carat Helle Sauce. Dinner: Brokkoli. Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness, Jütro Mango Tiefgefroren, Heidelbeeren, Weintrauben, Ananas, Banane, Pink Lady Äpfel, Birnen, Möhren, Erdbeeren. more...
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gaining 6.2 lb a week
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Comments
Entspannter nicht, aber wird werden, bei Dir auch! 🐸
28 Apr 20 by member: Luise Freiheit
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Bin runter vom Sofa und zu dir gejoggt 🙈
Komm gut durch deinen langen Tag 🐒
28 Apr 20 by member: Ritamine_
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Sehr gut Rita, nur nicht schwächeln😜
28 Apr 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Da hast Du ja volles Programm 😶 hoffe Du hast dafür die nächsten Tage wieder etwas mehr Ruhe und Entspannung 🌸💖🍀
28 Apr 20 by member: ~Memory~
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SO Feierabend, alles erledigt 🥳...Jetzt noch etwas das Sofa breit drücken🤗Einen schönen Abend und ne noch bessere Nacht wünsche ich Euch 💚
28 Apr 20 by member: *Skorpion-Queen*
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