Antonwinwin's Journal, 28 April 2020

262.4 lb Lost so far: 11.5 lb.    Still to go: 46.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1107 kcal

Fat: 16.90g | Prot: 47.92g | Carb: 188.10g.   Breakfast: Союз Пищепром Макароны Итальянские ,  Растительное Масло,  Яйцо. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Donna Vera Tortiglioni. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Donna Vera Tortiglioni. Snacks/Other: Greenfield Красный Чай с Малиной. more...

3709 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 51 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 14 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...