Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 64.83g | Carb: 182.44g.
Breakfast: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Берестов А.C. Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с рисовой мукой. Lunch: Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, 365 Дней Копчено-Вареный Окорочок, Натур Буфет Картофель Томленый с Мясом и Овощами. Dinner: Сам Самыч Пельмени с Говядиной , Volfas Engelman Пиво Тёмное. Snacks/Other: Яшкино Вафли Ореховые, Берестов А.C. Мёд, Сырники с рисовой мукой. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
yellow_bmw's weight history
|