Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
104.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 105.14g | Carb: 161.70g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Мельница Желе Ягодное, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Село Зеленое Творог 9%, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Rocky Mountain Маршмеллоу, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Рафинад, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Уха из Семги, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Mixbar Арахис в Глазури. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|