Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
154.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 78.14g | Carb: 104.25g.
Breakfast: Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Метро Киви, Лавка Здоровья Хлебцы, Яготинский Сыр Любительский. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Телятина Гриль, Масло Подсолнечное, Авокадо, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Капучино, Ротфронт Халва в Шоколаде, Сухие Жареные Орехи Кешью, Клубника. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
euphoria_ya's weight history
|