|
Раньше, я весила 61(почти год назад).. сейчас 47..надо набрать вес до 50.. как мне это сделать? Конечно, все постепенно..
Diet Calendar Entries for 27 April 2020:
|
963 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 31.88g | Carb: 115.55g.
Breakfast: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Айдаред. Lunch: Мандарины. Dinner: Мясо по-Французски. Snacks/Other: Торт. more...
|
|
1323 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|