Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2013
|
129.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2013:
|
987 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 35.68g | Carb: 142.29g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Активия Йогурт Питьевой, Жимолость, Сливы, Черешни, Клубника, Малина. Lunch: Салат Овощной, Куриный Суп, Котлета Куриная. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Валио Йогурт с Манго (Valiojogurtti), Сливы, Жимолость, Клубника, Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1959 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 4 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zubek's weight history
|