Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
105.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 100.96g | Carb: 104.97g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Фрутоняня Пюре Яблочное, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Пекинская Капуста, Сыр Адыгейский. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Печень. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Бразильские Орехи. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ainura.kuzh's weight history
|