Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
171.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 62.40g | Carb: 136.33g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад, Хлеб на сыворотке, Ермолино Паштет Домашний, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Ермолино Паштет Домашний. Lunch: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Twix Mini, Зеленый Горошек, Шампиньоны Гриль, Гуляш из Свинины, Картошка Тушеная. Dinner: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Козий Сыр (Полумягкий), Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, SPAR Печенье Кукурузное . more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tihonya-90's weight history
|