Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
168.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 121.28g | Carb: 186.87g.
Breakfast: Венский Завтрак Сыр Мягкий Овощи на Гриле, Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 3,2%, Лидкон Геркулес, Яйцо. Lunch: Yoguru Йогурт Яблоко+Овсяные Хлопья, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Корона Куриная Отбивная, Яйцо, Гречка. Dinner: Милава Сыр Мягкий Фету, Родная Гавань Тунец Филе Натуральный, Кускус, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|