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Courgettes farcies avec un oignon, 3 gros champignons, une cuillère a soupe de crème fraiche et un peu d'emental pour seulement 344 calories !
Diet Calendar Entry for 26 April 2020:
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1833 kcal
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Fat: 80.04g | Prot: 80.66g | Carb: 204.57g.
Breakfast: Noix, Carrefour Amandes , Jardin Bio Graines de Chia Bio, Pomme Golden, Andros Compote Pomme Châtaigne, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Président Emmental Français , Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Oignon, Champignons, Courgette. Dinner: Salade Verte, Casino Tarte aux Oignons. Snacks/Other: Charal Pavé de Bœuf , Carrefour Amandes, Banane, Sojasun Dessert Végétal Noisettes Amandes. more...
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 Comments
Tu as précuit tes courgettes avant de les passer au four ?
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Très appétissantes, ces courgettes ! Bon appétit ! 😊🌸
26 Apr 20 by member: Ningishzida
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Hey Maya, non ! J'ai oublié !! Ahah... En plus de ne pas être un cordon bleu, je suis particulièrement tête en l'air. Mais elles sont bonnes ! J'ai laissé le tout 25 min au four, et les courgettes sont suffisamment cuites.
26 Apr 20 by member: Jus_tinee
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Merci beaucoup Justine ! 😊
26 Apr 20 by member: Jus_tinee
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d'ailleurs je me demande si Fatsecret est réellement un bon calculer de calories... je suis étonnée qu'il n'y ait que 344 calories pour les 4 courgettes farcies
26 Apr 20 by member: Jus_tinee
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Hey Je peut te prendre tes recette ? Je suis nul en cuisine et tes plats me font envie 🤤 mais si je poste une photo je te mentionnerai évidement :)
Ps : ta bio ma fais penser a la mienne sur la prise de poids et le mal être ressenti à la fin qui nous fais prendre conscience... En tout cas j'espère que tu réussira :)
27 Apr 20 by member: wendyS76
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Hey Wendy, bien sûr que tu peux reproduire mes plats !! Je suis nulle en cuisine également ahah, j'ai trouvé cette recette sur youtube !! Mdr
Courage a toi alors, on va y arriver !!!
28 Apr 20 by member: Jus_tinee
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Et bien elle et réussi ^^ merci YouTube lol
28 Apr 20 by member: wendyS76
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