Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
147.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 74.16g | Carb: 151.80g.
Breakfast: Зао Хлеб Хлеб Тверской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная, Global Village Горошек Консервированный. Dinner: Селедка, Зао Хлеб Хлеб Тверской, Яйцо Куриное, Мерси Конфеты, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nysha-79's weight history
|