Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2020:
|
1614 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 121.44g | Carb: 134.79g.
Breakfast: Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Чернослив, Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяный медовик. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bud Bud Light. Snacks/Other: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Простоквашино Творог 5%, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eninadar's weight history
|