Анчоус12's Journal, 23 April 2020

Ну чего))))жгите уж)🔥🔥🔥🔥🔥)))))))))))))
Мне кажется ,меня уже тоже ,можно поджечь😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁)))))))))))

---

1776 kcal

Fat: 83.29g | Prot: 103.62g | Carb: 155.40g.   Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука,  Творог 9%,  Манная Крупа, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Dove Молочный Шоколад,  Оливковое Масло (Первого Отжима), Веселый Молочник Молоко 1,5%,  Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны,  Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%,  Сгущенное Молоко, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Простоквашино Молоко 1,5%,  Манная Крупа. Snacks/Other: ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом . more...

2100 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 1 hour and 40 minutes, Cooking - 14 minutes, Cleaning - 15 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 26 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes. more...