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Guten Morgen, wie kommt das denn, habe nicht gesündigt, aber die Waage zeigt mehr an 😔
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296.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 144.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
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959 kcal
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Fat: 26.57g | Prot: 53.54g | Carb: 127.07g.
Lunch: Blaubeeren, Kölln Haferflocken (40g). Dinner: Knorr Gemüse-Hähnchen Vom Blech, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Rote Paprika. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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gaining 6.2 lb a week
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