Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
124.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 78.15g | Carb: 128.55g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Финик, Овсяная Каша на Воде, Good Food Семечки Подсолнечника, Миндаль Миндаль, Яблоки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Рис Отварной, Куриная Грудка. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LadyNataly's weight history
|