Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
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89.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
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1040 kcal
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Fat: 49.96g | Prot: 54.80g | Carb: 99.34g.
Breakfast: キッコーマン 豆乳おからパウダー, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン 豆ぱん, 味噌汁, アーモンド. Lunch: 卵のサラダ, ふじっ子 ひじき煮, 焼き豚, 漬け物, タカノフーズ 納豆, 海苔, アーモンド, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り. Dinner: アーモンド, アーモンド, アーモンド, 焼き豚, 味噌汁, 漬け物, 海苔, ご飯, ふじっ子 ひじき煮, アーモンド. Snacks/Other: コーヒー. more...
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gaining 1.5 lb a week
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