ahcatan's Journal, 22 April 2020

c'est parti mon kiki🏕⚘🍒🥗💐
191.6 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 36.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 April 2020:
1306 kcal Fat: 39.91g | Prot: 99.83g | Carb: 134.81g.   Breakfast: Herbalife Boisson Concentrée à l'aloe Vera, Herbalife Boisson Instantanée à Base de Thé et d'extraits Végétaux, Herbalife Boisson Multi-Fibres,  Thé sans Sucre, Herbalife Formula 1. Lunch: Herbalife Rebuild Strength, Poires, Feuille de Brick, Marque Repère Haricots Blancs,  Endive, Poivrons Verts, Filet Mignon de Porc, Champignons, Kara Crème de Coco, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Fromage Blanc,  Échalotes,  Pomme,  Cannelle. Dinner: Herbalife Barre aux Protéines, Herbalife Formula 1. Snacks/Other: Auchan Bio Sirop d'agave,  Amandes,  Concombre (Pelé),  Radis,  Haricots Verts, Lidl Crevettes Entières Cuites,  Oignons,  Avocat, Gervais Le Petit Suisse,  Mayonnaise. more...
3121 kcal Activities & Exercise: Cooking - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 35 minutes, Resting - 5 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 1.5 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ahcatan's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.