Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
128.3 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
|
2401 kcal
|
Fat: 111.54g | Prot: 115.55g | Carb: 243.51g.
Breakfast: Belvita Печенье с Шоколадом, Ritter Sport Альпийское Молоко , Хайнц Кетчуп с Горчицей, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Орехи Кешью. Lunch: Ашан Рис Отварной, Лента Форель Холодного Копчения. Dinner: Яблоко, Хайнц Кетчуп с Горчицей, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Смартори Рис Отварной, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Орехи Кешью, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|