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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, die ☀️ scheint das ♥️ lacht.... Ich hoffe es geht Euch allen gut. Habt einen angenehmen stressfreien Tag 🙋♂️👍🌸♥️
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190.7 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
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1176 kcal
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Fat: 40.81g | Prot: 62.09g | Carb: 139.44g.
Breakfast: Milchkaffee-Weihnstephan. Lunch: Dattel, Milchkaffee-Weihnstephan. Dinner: Abendessen. more...
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losing 12.3 lb a week
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