Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
110.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 95.36g | Carb: 170.42g.
Breakfast: Picnic Picnic, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Global Village Горошек Консервированный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Картофельное Пюре. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Рис Вареный, Свой Огород Крапива, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Варенька Малиновое Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молочная Легенда Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
рзн's weight history
|