Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 146.42g | Carb: 89.00g.
Breakfast: Cheese Gallery Light Slices, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Кулич Пп, Parmalat Молоко 1,8%, Котлеты из Палтуса, Магнит Авокадо, Окское Яичный Белок. Lunch: Сыр Бри, Кулич Пп, Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Cheese Gallery Light Slices, Помидоры. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок , Домик в деревне Творог 0,2%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|