Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 129.43g | Prot: 76.80g | Carb: 45.79g.
Breakfast: Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Ашан Киви, Хлебцы льняные, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе (Растворимое). Dinner: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|