Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 106.30g | Carb: 147.20g.
Breakfast: 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков 1 шт, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Куриное Филе, Помидоры Черри, Брокколи, Клубника, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Pure Protein Протеиновые Блинчики, Круглый Год Миндаль Сушеный, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Nutiva Семена Чиа, Избенка Козий Творог, Клубника, Изюм (без Косточек). more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
danabat's weight history
|