MARIAIRIANIARAN's Journal, 20 April 2020

nomnom maknyuss parah sih ini. High Protein Low Carbs dinssss yuhuuu

Diet Calendar Entry for 20 April 2020:
717 kcal Fat: 29.96g | Prot: 50.26g | Carb: 73.85g.   Dinner:  Edamame,  Brokoli,  Wortel,  Telur,  Tahu,  Madu, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium,  Jeruk,  Buah Kiwi,  Semangka. more...

110 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
resepnya kak?  
20 Apr 20 by member: mlnchy
resepnya dong kak ? :) 
20 Apr 20 by member: zuwanda
nitip 
20 Apr 20 by member: yurina katrina
resep kaa 
20 Apr 20 by member: Shellaaaaa
nitip 
20 Apr 20 by member: desoon
mau resep kak 
20 Apr 20 by member: dury.cahya
ressep dong kak 
20 Apr 20 by member: lovemyselfalways
Resep dong ka 
20 Apr 20 by member: zalrisarah
resep dong kak  
20 Apr 20 by member: PutriAyuningtyas
OMG cantik banget!! 
20 Apr 20 by member: Caramelade
🐾 
20 Apr 20 by member: Rey Serena
could u please give us this food recipe🥺 
20 Apr 20 by member: sweeterthanhoneyy
nitip 
20 Apr 20 by member: Fika Maharani
resep dong kak 
20 Apr 20 by member: angelique.apr
resep 
20 Apr 20 by member: nirmawatiirma5
boleh minta resep nya kak? 
20 Apr 20 by member: athirazahrah
Tahu schotel panggang: -Tahu (banyaknya tahu sesuai selera) (saya pakai setengah bagian dari tahu Kotakan malang jadi 2resep) -Telur (2butir sesuai selera) -Susu Low Fat -Parutan wortel -Kaldu Jamur secukupnya -Garam secukupnya -Lada Secukupnya -Sejumput baking soda (optional) -Bawang merah dan bawang putih secukupnya Steps: 1. Potong baput dan bamer kemudian sisihkan kedalam mangkok 2.campur tahu dgn bamer dan baput kemudian hancurkan tahu 3.Campurkan telur (saya pakai 2telur disini) sesuai selera mau berapa telurnya. 4..Campurkan parutan wortel kedalam adonan 5.Campurkan sedikit susu low fat (untuk membasahi adonan *benyekbenyek) 4.Campurkan semua adonan hingga merata 5.Setelah itu masukan kedalam cetakan dan siap dipanggang 
20 Apr 20 by member: MARIAIRIANIARAN
Mba edamamenya inputnya pas udah kupasan atau pas berkulit 
20 Apr 20 by member: unyilbawell
itu apa kak enak banget keliatannya, bagi2 dong resepnya 
20 Apr 20 by member: firginiaa
gw bsa lahap semua, kecuali pete/ jeng2 lol :)) 
20 Apr 20 by member: adamkecap

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



MARIAIRIANIARAN's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.