DarkMary1984's Journal, 20 April 2020

101.2 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1233 kcal

Fat: 28.93g | Prot: 149.55g | Carb: 96.24g.   Breakfast:  варенье из чёрной смородины, Sobranie Конфеты Cherry Lady с Вишней в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Окское Желток. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%,  Огурец (с Кожурой),  Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная,  рыбный суп. Dinner: 0 Калорий Птичье Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%,  Пекинская Капуста,  Огурец (с Кожурой),  Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other:  Яблоко Зеленое,  Кулич Пасхальный, Домик в деревне Творог 0,2%, Sobranie Конфеты Cherry Lady с Вишней в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...

1489 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Sitting - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 7 hours. more...