|
ух ты!!!+1600.Ну что сказать?Праздник удался.😄 Кто обжора ?Я обжора.Есть над чем работать.
|
196.4 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2020:
|
1906 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 86.15g | Carb: 228.34g.
Breakfast: Цукаты, Кофе, Каравай Кулич Сдобный, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Марти Сельдь Слабосоленая, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Табрис Шашлык Свинина Шея. Snacks/Other: Славянка Шоколадно-Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко Зеленое, Морковь. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
 Comments
20 Apr 20 by member: ELENA 12345678
|
Да Леночка вкусненькие.Еще пивко и шашлычек.Ну да ладно сегодня морковочки с капусткой погрызем😄
20 Apr 20 by member: galochka1960
|
Галочка, небольшой праздник я себе тоже устроила. Зато ночью спала как младенец☺.
20 Apr 20 by member: ELENA 12345678
|
Да Ленок со сном у меня проблемы.Думаю ,что от таблеток.
21 Apr 20 by member: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galochka1960's weight history
|