silvia herberts's Journal, 24 June 2013

Bom eu concidero que foi uma semana boa...adorei este site...
Apenas ontem festa de Sao Joao da filha acabei que perdendo o controle ...mas cabeça erguida e tirar o atrasado...

Diet Calendar Entries for 24 June 2013:
1376 kcal Fat: 51.96g | Prot: 67.06g | Carb: 168.57g.   Breakfast: Queijo Natural, Quaker Aveia em Flocos, Kiwi, Mamão, Banana Prata. Lunch: Sopa de Legumes com Carne. Dinner: Sopa de Legumes com Carne, Quatá Ricota Fresca. Snacks/Other: Superbom Melado de Cana, Leite Integral, Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light, Quaker Barra de Cereal Banana e Chocolate. more...
2375 kcal Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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