Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
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265.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 97.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 April 2020:
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2057 kcal
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Fat: 96.02g | Prot: 73.39g | Carb: 214.41g.
Breakfast: Vitafit Orangensaft, Milch (Vollmilch), Nutella Nutella, Gouda, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kerrygold Extra Ungesalzen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Putenbrust Fleisch, Frischkäse, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Milch 1,5%, Lidl Knuspermüsli, Frischkäse, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Aldi Vollkorntoast (25g). Snacks/Other: Orangensaft, Mucci Waffelhörnchen Vanille- Choco, Rocher Rocher, Ferrero Küsschen. more...
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gaining 0.6 lb a week
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