Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
182.8 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2020:
|
631 kcal
|
Fat: 18.37g | Prot: 27.51g | Carb: 90.12g.
Breakfast: Перекресток Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Мёд, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Овсяная Каша на Воде. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnSid92's weight history
|