Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
162.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 81.45g | Carb: 159.19g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Магнит Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Dinner: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тёма Детское Питание Говядина, Лента Семечки Очищенные, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Грецкие Орехи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Guzel2508's weight history
|